ضخامت چربی در نواحی مختلف بدن فرق دارد.
مثلاً در صورت ممکن است فقط حدود ۲–۳ سانتی‌متر بافت چربی وجود داشته باشد، اما در شکم یا پهلوها این عدد می‌تواند ۲۰–۳۰ سانتی‌متر (یا حتی بیشتر) باشد.
وقتی رژیم می‌گیرید، بدن از همه‌جا چربی می‌سوزاند؛ اما:
• کم شدن ۱ سانتی‌متر از ۲–۳ سانت صورت، خیلی زود به چشم می‌آید.
• همان ۱ سانتی‌متر از ۲۰–۳۰ سانت شکم، تقریباً دیده نمی‌شود.
پس صورت زودتر لاغر به نظر می‌رسد، چون ذخیره چربی‌اش کمتر و نازک‌تر است، نه اینکه فقط از صورت چربی بسوزد
اینجا جای آدمای معمولی نیست چون تو ارزشمندی
رفیع یغمائیان/مربی بدنسازی/تغذیه ورزشی
